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¿Por qué meditar conmigo?

Soy una persona como tú, intento acercarme a lo que anhelo, quiero entender cómo vivir plenamente con mis seres queridos, y lidio con las infinitas necesidades de la vida cotidiana.

 

La meditación y el entrenamiento mental me han permitido ver una parte profunda dentro de mí y todos los días uso esas herramientas para lograr lo que todos queremos: 

 

Vivir una vida plena.

 

Quiero compartir y demostrar que estas herramientas contemplativas tienen todo para ayudarnos.

Así comparto este viaje.

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MEDITACIONES

GUIADAS

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